～美肌を育てる正しいスキンケア方法とコスメの効果・口コミをご紹介～

肌が綺麗な人や、元気な人、健康な人の多くは、普段の生活の中に当たり前のように肌や体に良いものを取り入れていますよね。

暑くなってきたので、まずは普段のお茶から美肌やストレスに効くものを取り入れてみませんか？？即効性はないけれど、何年も先に効いてきますよ～。

NZのお茶ブランドTeaTotalをご紹介

今回ご紹介するTea totalは、ニュージーランドのお茶ブランドです。毎度おなじみブリリアントさんで個人輸入したもの（笑）ブリリアントさん大好きです。

日本で言うと、LUPICIAみたいなイメージかな？と個人的には思っています。価格帯も近いですよ。

最近は、LUPICAでもドライフルーツがごろごろ入ったお茶が出ていますが、TeaTotalで人気なのは、本物のドライフルーツがごろごろ入ったフルーツティーです。フルーツの香りと甘みがおいしいお茶で、心も癒されます。

こんな感じのドライフルーツがごろごろ入ってて、そのまま食べてもおいしそう。そして、すごく良い香りです(*^_^*)

TeaTotalには、紅茶、ルイボスティー、ハーブティー、フルーツティーなどなどをベースにした何種類ものお茶が揃っているのですが、個人的に好きなのは、フルーツごろごろのフルーツティーです。ビタミンやミネラルの摂取も期待できそうですよね。

飲み物から美肌やストレスに気を使ってみる

すごく手軽な飲み物。普段、何を飲んでいますか？？

私は、会社には茶葉が置いてあります。ルイボスティー、フルーツティー、ハーブティーがメイン。

最近、カフェインの多いものが苦手になってきたので、ノンカフェインがメインになっています。ノンカフェインなら、子供が一緒に飲めるのも良いですよね。

良い香りのお茶を飲むことで、ほっと一息できたり、お茶に含まれるビタミンやミネラルを自然に取り入れられるのもポイントです。あと、太らないし。糖分の摂りすぎにならないのも良いです。

家には、常にサジージュースと豆乳が置いてあり、夏になるとコントレックス、サンペレグリノ（発泡水）などなども登場します。

暑くなってきて、飲み物が大活躍する時期。何気なく炭酸飲料などを飲むよりも、おいしいくて美肌やストレスに効果のあるものを取り入れたいところ。こういう小さな積み重ねは効いてきますよ～。

ビタミンＣをフルーツティーで取り入れる

ビタミンＣは今や、美肌に欠かせない栄養素として有名ですよね。

例えば、
●コラーゲンの生成にはビタミンＣが欠かせない
●抗酸化作用が強く老化防止をしてくれる
●鉄分の吸収を高める
などが美肌に直接かかわる効能として有名です。

ストレスがかかるとビタミンＣが大量消費されることは有名です。ストレスといってもメンタルだけでなく、寒さやたばこなどのストレスも含まれるそうですよ。

となると、ストレスなんてどこにでもあるので、気づかない間にビタミンＣ不足でコラーゲンよぼよぼ。抗酸化力が落ちて老化が加速なんてことがあったりして（汗）ということで、ビタミンＣは定期的に摂取したい。

そんなわけで、
無理なくミネラルやビタミンを取り入れられるお茶やドリンクはおすすめです。ビタミンＣは体内に蓄積することができないので、１日の中で何度か取り入れられるようにしておきたいなぁと思っています。

こういった地道な努力に即効性はありませんが、じわりじわりと効いてくるはず。隣でジュースを飲んでる彼女より10年後は、あなたの方が綺麗なはず。

マンゴーの香りだけでもおいしいマンゴースター

TeaTotalのフルーツティーといっても、種類があまりにも豊富でどれから飲んでみたら良いのやら？と迷うことともいますが。。。

マンゴーがお好きな方なら、マンゴースターがおすすめです。マンゴーの香りだけで十分においしくて、甘みは必要ありません。ドライフルーツのほのかな甘みで満足できますよ。

あ～もう、茶葉を見ているだけでかわいい。良い香り。

ハイビスカスやエルダーベリーの色なのか、かわいいピンク～赤のようなお茶ができあがります。酸味があるので、酸っぱいのが苦手な人はＮＧのお茶です。この酸味が、心身の疲れをとってくれそうな気がして私は好きです。

トロピカル フルーツとストロベリー ＆ キウイというフルーツティーも買ったのですが、トロピカルフルーツはなんだか不思議な味でした。日本人にはなじみのない味と言ったら良いのかな？？パパイヤの香りが強くてちょっと苦手です。パパイヤやレモンの香りが好きな人にはおすすめとなっていましたよ。

ストロベリー＆キウイは、お茶からイチゴのかわいい香りがいっぱいに広がっておすすめ。子供も好きです。

蒸らしに時間がかかるのが難点

TeaTotalのフルーツティーは、普通のお茶と同様にポットに入れて飲めるんですが。。。

味がしっかり出るまでにちょっぴり時間がかかります。５分では、薄くておいしさを感じられなかった（汗）紅茶＜ハーブティ＜フルーツティーの順で時間がかかる気がします。

お茶を入れて、用事を済ませてから飲むので、多分10分は放置してますね。アイスにしたいときは、フルーツティーをいれっぱなしのまま冷えるまで置いてます。これからの時期は、いれっぱなしで放置して飲むとおいしいと思いますよ。簡単だし。

健康と美容を考えると、冷蔵庫で冷やすよりは常温かほっとで飲むのがおすすめです。

まとめ

目的なくジュースを飲んでしまうより、お水ばかり飲んでしまうより、いろいろな種類の飲み物を生活に取り入れるだけでも、摂取できる栄養素の種類が増えます。何より、おいしくて楽しいです。

私は、そのうちの１つとしてフルーツティーを取り入れています。面白いし、香りにもいやされる♪

フルーツティーにはティーバックがないのが残念ではありますが、おいしくて、ついつい買ってしまうのです。ブリリアントさんで、シーププラセンタなどを買う際にちょっぴりプラスするのにも丁度良いです。

プレゼント用にも便利ですよ。ごろごろフルーツが珍しいので喜んでもらえることが多いです。我が家にもプレゼント用ストックが６袋ほどあります。

ちなみに、今年いっぱいかな？
TeaTotalを４つ買うと１つプレゼントの企画をやっています。もともとは、期間限定企画だったのですが、好評だったため継続されることになったそうで、私としては嬉しい限りです。TeaTotalファンの方はこの機会に是非。

さらに、「Maman’s美肌を育てるコスメを見た」と備考欄に書いていただくと、TeaTotalのお茶をランダムに１つプレゼントしてもらえます。せっかくなので、貰ってくださいね。

ブリリアントさんで、ポイントやプレゼントをもらうお得なお買い物方法についてもご紹介しています↓
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