～美肌を育てる正しいスキンケア方法とコスメの効果・口コミをご紹介～

私、mamanのトラブル肌が、荒れにくく、以前よりも綺麗な肌になったスキンケア方法をご紹介します。

ごくごくシンプルなスキンケア方法ですが、肌の内部から潤うようになれば保湿はそれほど必要なくなります。素肌が健康になれば、見た目も少しずつ綺麗になっていきますよ（*^_^*）

素肌で潤う力をできるだけ引き出すなら、スキンケアはシンプルで肌の負担にならないものがおすすめです。

朝とメイクをしない日は水洗顔のみが基本

メイクをしていないときは、水洗顔のみが基本です。

たま～に、Ｔゾーンあたりが洗顔時にぬるっとしたら、そっと石鹸をのせて洗い流すこともあります。

大事なことは、洗いすぎず、でも、適度には洗うこと。過剰な皮脂は、トラブルのもとなので洗いますが、肌の潤い成分を逃さないよう、皮脂も適度に残すイメージで洗います。

私は、寝る前もほとんど保湿をしないので、朝、水洗顔ですが、夜たっぷり保湿する人は洗った方が良いかも。。。

メイク前はごく少量の保湿剤で保湿

メイク前は、オイルでいえば1,2滴程度を目安にごく少量で保湿します。（乳液やクリームでもＯＫ）

1,2滴で足りなければ足します。日によっても季節によっても微妙に保湿量は変わります。アイテムを変えることもあります。

手のひらで化粧水と油分を混ぜて塗って終わりです。オールインワン並の手軽さで保湿は瞬時に終了（笑）

使う保湿成分は、即効性のある成分よりも、オーガニックや自然派といわれる穏やかな効果のものが増えてきました。

いきなり保湿量を減らすのは難しいので、まずは洗いすぎを見直してから、徐々に基礎化粧品の量と種類を見直すことをおすすめします。

クレンジングを見直すだけで、肌の乾燥はずいぶんよくなりますよ(*^^)v

メイク用品は、ミネラルメイクを中心に使っています。ミネラルメイクは一昔前より随分進歩して、使用感や仕上がりも良くなりました。今、愛用しているのはエトヴォスとHANAオーガニックです。

ミネラルメイクを使ううちに、肌そのものの状態が良くなり、メイクノリがよくなり、ミネラルメイクも依然より綺麗に見えるようになりました。

最初は、ミネラルメイクが綺麗に仕上がらないかもしれませんが、時間が経つとともに肌の状態が良くなって変わってくると思います。

基本的に寝る前の保湿はしない

基本的に、寝る前の保湿はしません。石鹸でメイクを落としたら夜のケアは終了です。

石鹸で、最低限の時間を使って洗顔を終了すれば、たいていの日は乾燥しないで過ごせます。

徐々にこういう肌の状態になっていったので、時間は必要かもしれません。素肌がしっかりしていればこのくらいの洗浄力は大丈夫みたいです。年齢を重ねていくと、保湿の機会が増えるかもしれませんが、今のところ大丈夫。

乾燥を感じる日は、ちょっぴり保湿をして寝ます。

こんな感じで、私が1日に使うアイテムは、石鹸、化粧水、オイルや乳液、クリームなどの油分を含むアイテムの3つのみです。

質の良い油分を含む基礎化粧品は、お値段しますが、塗る量が少なくて済むので納得のいくものを選ぶようにしています（*^_^*）

素肌がしっかりしてれば、保湿をする機会は激減します。個人的には、使用感や香りが良く穏やかに肌を手助けしてくれるものが好みで、使っていて肌の調子も良いのでサイト内でご紹介しています。