～美肌を育てる正しいスキンケア方法とコスメの効果・口コミをご紹介～

ここのところ、記事を書く時間を取れないことが増えてきました。

コメントに気づかないこともあり、読んでくださる方やコメントを下さる方、申し訳ないです。

こんな感じではありますが、マイペースに記事は書いていきたいと思っています。

私は、皮膚科医でも化学の専門化でもないので、無責任な記載は避けたいと思いつつも…

肌の汚さに悩んであれこれ化粧品を塗り重ねてきた経験から、もっとシンプルに、根本的に肌の悩みから解消されればと思い記事を書いています。

化粧品カウンターにいけば新しいものをすすめられ、使った直後は肌の調子が良くなっても、また戻ってしまう…それどころか更に荒れるとこも多く…そんなことを繰返し…キメがなくニキビもある10代、20代でした。

30代になり、そんな状態から脱出したくて独学で勉強し、自分の肌を見つめていたら、現代人の生活は、知らず知らずのうちに肌に負担をかける生活だと思うようになりました。

メイクすること、洗うこと、睡眠の量と質、食事のバランス、メンタル、紫外線、エアコンの空気…様々なことが絡み合って肌に現れます。

シンプルスキンケアは、肌に負担をかけない生活とセットで行うことが大切だとつくづく思います。

それが無理なら、少し手の込んだサポートをしてあげないと肌には拷問かもしれません。

このあたりのバランスを自分で試しながらご紹介し、読んでくださる方の参考になればと思うのですが、人によって生活スタイルや体質が違う以上、同じことをすればOKとは限らないのが難しいところで、悩みます。

私個人は、昔のようにダブル洗顔後にパックやクリーム、スチームなど手の込んだケアをすることもなくなり、洗顔で洗ってささっと保湿して（調子が良ければ保湿しない）終了のシンプルスキンケアの日々に満足しています。

私の記事が皆さんの肌と生活の参考になれば嬉しいです。