～美肌を育てる正しいスキンケア方法とコスメの効果・口コミをご紹介～

腸は、食べたものから栄養を吸収し、免疫を作り出す大切な器官といわれており、健康面でも美容面でも大切な働きをしますが、年齢と共に腸内環境は悪化する傾向にあります。

私も、昔からお腹だけは強かったのですが、アラフォーに差し掛かり腸が荒れるようになってきたので、今回は、ブリリアントさんで個人輸入したライフスペースのプロバイオティクスサプリメントを試してみました。

合う合わないがあるプロバイオティクス

これまで、いくつかのプロバイオティクス（善玉菌）サプリメントを試してみましたが合う合わないがあります。飲んでも全く変化がなかったり…便が固くなったり…こればかりは、試してみないとわからないのが難しいところです。

生きて腸に届かなくても意味のあるプロバイオティクス

私が読んだ本によると、腸内細菌は人によって違うそうで飲んだ善玉菌が生きて腸に届いたところで共存できるかはわからないそうです。

また、口から摂取しても殆どが胃酸で死んでしまうそうですが、死骸が腸の善玉菌の栄養になって腸内環境が整うので無意味ではありません！

飲みやすい女性向けプロバイオティクス

今回試したのはライフスペースの女性向けプロバイオティクスです。海外のサプリメントは大きいものが多い中、日本人でも飲みやすい大きさになっています。

特に気になる臭いもないのでとても飲みやすいですよ♪

開封したらしっかりと蓋を閉めてくださいね。

11億個の善玉菌で朝起きたらするり！とても快調です

元々、朝のお通じは毎日あるタイプで、サプリメントを飲んだ初日の朝はいつもよりお腹が痛かったです。3日ほどすると慣れてきたのか、嫌な痛みはなくなり、目覚めと共にお通じが来るようになりました(笑)

ここのところお腹の調子が悪く、嫌なおならが出るのが悩みだったのが無くなったのはとてもうれしいです。最近、お酒を飲むとお腹が痛くなることも増えたのですが、それも無くなりました！！

まとめ

今のところよい感じなので、このまま継続して飲んでいきます。腸の状態が良くなると、体のだるさが取れる、肌の状態が良くなるなど良いことがたくさんあるので今後もケアをしていきたいと思います。

ライフスペースのプロバイオティクスには、ベビー用、子供用、妊婦用もあるので気になる方は覗いてみてくださいね。

>>>ブリリアント　ライフスペース