ARCHIVE2019年 8月 31日
今度こそ!たった週に2回のスクワットで無理せず綺麗な体を作る!
30代にはいったころから、スタイルの崩れが気になってきてはいたものの…3日坊主の私は何をやっても続かず、ついにアラフォーになりました。 ぐうたらと過ごしてきた結果、体はちょっと汚い感じに。特に昔からおデブな下腹部~下半身が見るに堪えない状…
30代にはいったころから、スタイルの崩れが気になってきてはいたものの…3日坊主の私は何をやっても続かず、ついにアラフォーになりました。 ぐうたらと過ごしてきた結果、体はちょっと汚い感じに。特に昔からおデブな下腹部~下半身が見るに堪えない状…