～美肌を育てる正しいスキンケア方法とコスメの効果・口コミをご紹介～

ブルーライトによる老化は本当かウソか？そんな論争が続いてきましたが、最近は老化の影響があるという情報が増えていますね。

ブルーライトは、紫外線より波長が長く、可視光線の中では最もエネルギーが高い光だそうです。

線A波は真皮層まで届き、しわやたるみの原因となりますが、調べてみると、ブルーライトも肌のくすみや色素沈着の要因となるといった研究結果もあるそうです…

あちこちにあるブルーライト！防ぐためにどうする？

スマホを使っていると目がとても疲れますが、その要因の一つもブルーライトと言われています。

防ぐには、ブルーライトカット眼鏡、カットフィルム、ディスプレイの光調整などがありすが、私は、カットフィルムと光調整を使い、インナーケアとして最強の抗酸化力を持つマキベリーパウダーを毎日食べています！

マキベリーパウダーを食べるようになってから、はっきりと目の調子が良くなっているのを感じます。アントシアニンには眼精疲労を回復させる作用があります。

目だけでなく、高い抗酸化力は全身の酸化ダメージを回復させ、老化を防いでくれるので本当におすすめです！

もっと手軽にマキベリーを摂取したい方には、サプリメントもありますよ。

肌が浴びるブルーライトをメイクや日焼け止めで物理的にカット！

最近は、メイクアイテムや日焼け止めもブルーライト対応のものが出てきています、どうせメイクするなら紫外線もブルーライトもカットしてくれるものなら一石二鳥。

私が愛用するエトヴォス ミネラルUVパクトもブルーライトに対応しています。

エトヴォス ミネラルCCクリームもブルーライト対応です。

私は、クレンジングで負担を掛けたくないので、ミネラルメイクでブルーライト対応のものを探してみたのですが、ブルーライト対応の記載があるものは少ないようです。

HANAオーガニックのウェアルーUVもリニューアルしてからは、ブルーライト対応になっていました。

肌や目に負担とならない防止とインナーケアでこれからも乗り切りたいと思います！

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