～美肌を育てる正しいスキンケア方法とコスメの効果・口コミをご紹介～

フェイスパック、クリームなどでがっつりスキンケアをしていた私が、肌断食～シンプルスキンケアに切り替えて３年ほどたったでしょうか？

年齢を重ねているにもかかわらず、肌の状態は年々良くなっていることに感動し、嬉しく思っています。

が、言い換えると、この状態になるのに３年かかっているってことなんですよね～(-_-;)

毎年、毎年、冬が近づくと、去年より肌が安定して健康になったな～と思って喜んでいますが、「ほんの数か月でこういう状態を手に入れられるのでは？」と期待している人には、先のなが～い話です。

これまでの生活習慣、スキンケア習慣を変え安定するのはそれなりの時間が必要。

表面のケアで邪魔しないことはもちろんですが、表面のケアを変えるだけでは、健康な肌は生まれてこないのです。。。

９月頃１週間ほど肌の状態が悪化するもその後は乾燥知らず！

９月～１1月といえば、肌が冬の準備を始め、バランスが崩れトラブルを起こしやすくなる季節です。

人によっては、敏感になったり、ひどい乾燥を感じたり、ニキビが増える人もいるかもしれません。

私の場合、今年は、９月頃に１週間ほど乾燥、ヒリツキ、ゴワツキを感じる期間がありました。

季節の変わり目かつ睡眠不足が続いていた時期だったので、仕事が落ち着いてから、睡眠に気を付け、少し保湿の力を借り、肌の回復に努めると一週間ほどで回復♪

悪化することなく乗り切れて自分では、個人的には満足しています。

空気が冷え、乾燥してきても肌はしっとりのまま♪

昔は、トラブル続きだった私の肌も、それなりの保湿力を持って安定するようになったので、今年も基本的に夜は保湿しない生活を継続しています。

最近、「若返った？」と聞かれることもあったりで、 なかなか嬉しい日々を送っています♪

それなりに年齢を重ねて、たるみが出たりもしてるので、20代には到底見えませんが、年のわりに綺麗なお姉さんでいられたらと思います。

現在のスキンケアは相変わらずこんな感じ

今のスキンケアはこんな感じです↓

朝:水洗い→軽い保湿→ミネラルメイク

夜:洗顔（※乾燥が酷い日は、夜、軽く保湿することもあります。）

最近使っている洗顔は、テラクオーレ、Nov。洗浄力が高すぎないものを選ぶようにしています。

Novにはクレンジングもありますが、ミネラルメイクなので洗顔でもOK♪

すくすくお肌が育っているので来年の冬も楽しみです(^^♪

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