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【スクワット】でスタイルアップチャレンジ2ヶ月目~なんとか週1回をキープ~

本来であれば15回×3セットのスクワットを週2回実施するのが目標ですが、8月は週1回をなんとか継続。

9月こそは週2回にしたい!と思っていましたが、仕事がある平日にスクワットをする気になれず、今のところ9月8日(日)のみ週1回の実施となっています。

仕事でくたくたな日に、帰ってから家事してスクワットをする気にはなれない…

自分に甘い自分にがっかりしつつ、最低でも週1回はキープできるようがんばりたいと思います。

 

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