~美肌を育てる正しいスキンケア方法とコスメの効果・口コミをご紹介~

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Maman's 美肌を育てるコスメ

どれだけ好きなの??生理痛から解放してくれたコットンナプキンをiherbで大量購入♪

高校生のころから悩まされてきた生理痛。ようやく解放されたのが、30歳を超えてからでした。

家事・育児・仕事と忙しいのに月経前症候群や生理痛と付き合うわけにはいかない!と一念発起して、色々試した結果です。本当によくなって、もっと早くから取りかかればよかったと心から思います。。。

私の取り組みの一つが、生理用ナプキンをコットンに変えるというもの。

そんなことで生理痛無くなる!?と半信半疑だったのですが、本当に軽くなりました!軽く腰や体が重いかな~という時はありますが、以前のようにお腹、腰、太ももあたりが痛くて辛いなんてことはなくなりました。
iherb natracare regular

一説によると、市販品のナプキンに使われているポリマーが体を冷やしてしまうのだとか。子宮付近が冷えて腰痛や腹痛につながるならありそうな話。

原因は、よくわからないけれど、コットンナプキンに変えてから生理が軽くなったのは事実。

しかも、痒みやムレも起こりにくいし、思ったより吸収力も良くて漏れたりもしない。と良いことづくめで、なぜ、コットンナプキンがもっと流行らないのだろう??と思ったりしています。

普通のナプキンよりはお値段しますが、5日~7日って24時間×7日=168時間を快適に過ごせるなら安いものです!

貧血対策のフローラディクスも一緒に注文して対策は完ぺき!

そして、一緒に注文したのが毎度おなじみのフローラディクスです。鉄分補給をするようになってから、体全体のだるさなども随分と良くなりました。鉄分が不足しがちな女子には本当におすすめです。
iherb フローラディックス

コットンナプキンの詳しい記事はこちら↓
やっぱり好き!生理痛も肌荒れも群れも激減したオーガニックコットンの生理用ナプキン♪

iherb↓
>>>Natra care 生理用品一覧
>>>Natracare, Ultra Pads, Organic Cotton Cover, Regular, Normal, 14 Pads
>>>Natracare, Ultra Pads, Organic Cotton Cover, Super, 12 Pads
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Flora, フローラディクス、フローラヴィタル、鉄+ハーブサプリメント、液体エキスフ

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    • MIU
    • 2016年 7月 07日

    こんにちは、
    何度も連絡すいません。
    最近は少しでもインナーに目を向けようと、
    アマニ油とサジーを毎日摂るようになりました。
    肌について、劇的な変化は感じられませんが、
    ニキビができにくくなり、
    治りが早くなったような気がします。
    また体の調子がいい気がします♡
    今の悩みは、出てくる角栓や頬のザラザラが
    気になってホホバオイルをつけてこすったり、
    毛抜きでそういった角栓を抜いてしまうことです。
    ダメなことはわかってるんですが、
    どうしても気になって
    出かける前やメイクをする前日は
    そうやって角栓を少しでも目立たなくして
    化粧したいなと思います。
    こういった時期はありましたか?
    また、どうやって乗り越えましたか?
    今はドクターリセラの化粧品があり、
    それを調子悪いときや洗顔後は
    使うことがあります。
    特に問題もありませんが、
    改善してるような感じもよく分かりません。
    mamanさんのオススメするエトボスの化粧品の購入も
    考えています。
    なにかアドバイスいただけますか?

      • maman
      • 2016年 7月 15日

      MIUさん
      お返事が遅くなってごめんなさい。

      >今の悩みは、出てくる角栓や頬のザラザラが気になってホホバオイルをつけてこすったり、毛抜きでそういった角栓を抜いてしまうことです。

      ダメだと思っているのにやってしまうことは多少はありました。でも、出来る限りやめるようにして月日が流れるうちに気にならなくなったという感じです。どうしても何かしたくなっちゃう気持ちはわからなくもありませんが、次に表に出てくる肌がきちんと育ってくると減ってきます。育つ前に痛めつけないように配慮が必要かと思います。

      >今はドクターリセラの化粧品があり、それを調子悪いときや洗顔後は使うことがあります。
      特に問題もありませんが、改善してるような感じもよく分かりません。

      化粧品で出来ることは、限られていますよね。傷口に化粧品を塗って治そうとは思わないですよね?肌の奥底から改善してくれるのは、化粧品ではないということです。

      エトヴォスに関しても、保湿成分の中でもセラミドを配合していたり、ビタミンC誘導体を配合している特徴はあり私は好きですが、肌の奥底を改善できるとは思わない方が賢明です。化粧品は、角質層のところを手助けする程度のものと考えて使うのが賢いと思います。

      インナーケアで少しずつ中から改善、化粧品で角質層を少し助けるで少しずつ前進できると良いですね。

    • MIU
    • 2016年 7月 20日

    お返事ありがとうございます。
    肌断食をはじめて、3ヶ月たちます。
    本当にゆっくりな変化を待つしかないんですね。
    地道にインナーケアに目を向けながら
    過ごしていきます。
    ありがとうございます。

      • maman
      • 2016年 7月 20日

      MIUさん

      3ヶ月ですか…がんばりましたね。私の場合、6ヶ月くらいでわかるような変化があったんだったかな…

      元気な細胞を育てながら、ターンオーバを繰り返すうちにきっと良くなっていくと思います。

    • MIU
    • 2016年 7月 27日

    変化があったのは半年だったんですか??
    4ヶ月くらいできれいになったものだと思ってました。
    最近、妊娠していることが分かりまして、
    今6週目です。とても喜ばしいことなんですが、
    ホルモンのせいか肌がまた荒れてきました。
    おでこに小さな湿疹のようなものがたくさんあり、
    かゆみがあります。
    悪阻があるので、食事の偏りもあるんでしょうか。
    お酒をやめ、睡眠はしっかりとっているので、
    原因はそっちなのかなと思ってます。
    なかなか出口の見えない肌断食にくじけそうです。
    いつになったら、このゴワつきがとれ、
    触ってもざらざらせずなめらかになるのか、
    ファンデーションの粉拭きがなくなるのか、
    不安でたまりません。
    私には肌断食が合ってないのかもと思い、
    スキンケアを戻したいけど
    戻し方もわからない…
    どうするのが1番なのでしょうか…

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