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酵素ドリンクの置き換えダイエットってどうなんだろう?ローヤルエンザミンにチャレンジ!

ずいぶんと前からはやり始めた酵素ドリンクですが、置き換えダイエットに苦手意識がある私。試したことがありませんでした。

年齢を重ねて消費カロリーが低下しているケースならまだしも、特に若い人は、置き換えってどうなんかな~と思ったり。

とはいえ、食わず嫌いはいかん!ということでローヤルエンザミンをお試しさせていただくことになりましたので、ご紹介します。

飲み方はとっても簡単、そのままでも美味しいので継続しやすい!

ローヤルエンザミンの飲み方はいたって簡単。1日に20ml~40mlを目安にただ飲むだけ。
ロイヤルエンザイム

軽量カップもついているので、。購入すれば、すぐにダイエットを始められる状態なのが良いですね。ダイエットを先延ばしにする理由は1つでも少ないほうが良いです。
ロイヤルエンザイム

もちろんジュースなどで割ってもよいですよ♪
ロイヤルエンザイム

パンフレットはガッツリ置き換えを案内していて、私にはハードルが高い

パンフレットを開くと、「朝を置き換える。昼を置き換える。夜を置き換える。ローヤルエンザミンのみで週末を過ごす。」の4メニューが記載されています。私には、ハードルが高い(-_-;)
ロイヤルエンザイム

置き換えダイエットをすれば、摂取カロリーそのものが減るので、そりゃ痩せますよねぇ。

でも、気軽に置き換えるのは、抵抗アリ。よほど食べ過ぎてるとか、2食でうまくバランス取ってるなら良いですが、変にやると栄養が偏りそうだし、食事を戻したときのリバウンドが怖いと思ってしまうのです。

現代人の食事って、カロリーは2食でも十分な気はしますが。。。栄養バランスのとり方は難しいと思ってしまう。

ただ、朝食を食べない人は、食べないよりはローヤルエンザミンを飲むほうが良いかも!と思うし、暴飲暴食が続いたときに、リズムを整えるため週末をローヤルエンザミンのみですごくのはありかも!特に年末年始が近いのでうまく使えれば、良い結果を期待できそうです。

なぜ、痩せないのか?核心をついたパンフレットに考えさせられる

ローヤルエンザミンについてくる冊子がなかなか面白かったです。一見普通のパンフレットなんですが。。。
ロイヤルエンザミン

開いてみると、自分を考え直す質問が。。。こういうの大事ですよね。自分の中で分かってない、整理しきれてない、飲み込めてないことって実現できないものなんです。
ロイヤルエンザイム

痩せなきゃいけない理由がきちんと見えたら、何かが変わりそう。

あとは、記録がつけれたり・・・
ロイヤルエンザイム

豆知識が書いてあったり・・・
ロイヤルエンザイム

となかなか興味深いパンフレットでした。

どうやって取り入れていくか?悩みどころではありますが、ひとまずチャレンジしてみようと思います!

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