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Maman's 美肌を育てるコスメ

プレミアム酵母を始めてから47~48キロをキープ!ダイエットのきっかけには良いかも!

体内の糖質を分解し、満腹感を与えるプレミアム酵母を始めたのは9月のこと。

1月に突入しましたが、未だに体重は47~48kgをキープしています。

開始時から最大で4kgの減量に成功。。何の苦労もなく、月おおよそ1kgくらいのペースで体重が減りました~。

プレミアム酵母は、3カ月間ほぼ毎日飲み続けて、現在も4箱目が家にあります。4は米は、毎日は飲んではいなくて、食べ過ぎちゃったときとか、イライラして食べちゃいそうなときに飲んでいます。

まず、3カ月は継続してみると良いかも(*^_^*)

プレミアム酵母をきっかけに軽くトレーニングをするように

体重が減ると嬉しいもので、この体型を維持したい。綺麗な体にしたいと思うようになるもので、毎日、軽いトレーニングをするようになりました。

苦しい事は苦手だし、飽き性なのでメニューがコロコロ変わったりするものの、集中的に対策したい部位は下半身!と決まっていて、多分、同じところは鍛えられてるし良いのかな~?と。

プレミアム酵母のおかげで、より綺麗になる機会を得たのが一番の収穫だった気がします♪

食事量も自然に腹八分になってそのまま維持

プレミアム酵母には満腹酵母と呼ばれる酵母が入っており、食事の前に飲んでおくと食べ過ぎを抑制することができます。

私の場合、最も効果が出たのは朝1番に飲むパターンでした。

プレミアム酵母を飲むのを辞めたらどうなるのかな~??と思っていたのですが、食事量は、腹八分を維持できている事が多いです。ときどき、ストレスで食べすぎちゃうのでそんなときはプレミアム酵母のお世話に。

飲むだけで痩せる!なんて上手い話しはないと思うのですが、健康的に食べ過ぎを抑制してダイエットできたのでプレミアム酵母をやってみて良かったと思っています。

>>>ダイエットサプリ「プレミアム酵母」

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