～美肌を育てる正しいスキンケア方法とコスメの効果・口コミをご紹介～

「チアシードは水分を含むとかさが増え、膨満感が得られてダイエットに良い！」と、ＴＶで観た事があったので、チアベリースリムのモニターできて嬉しいです(*^_^*)

前回は、mamanがチアベリースリムについて紹介しましたが、今回はわたくしyoppyが、色々な食べ方を比較したのでご紹介します。

私は水、牛乳、豆乳で試してみましたよ。

牛乳を混ぜる量１つでも全く違った食感のチアベリースリム

●牛乳100ｍｌの場合

コップにチアベリースリム、牛乳100ｍｌを入れてよ～くかき混ぜます！しっかり混ぜないとなかなか粉が溶けないので注意してくださいね。

かき混ぜてから冷蔵庫に入れて１０分後食べてみると。。。しっかりしたババロアみたいな感触で、ちょっと酸味が強いです（＞＜）

量はそれほどないはずなのですが、最後まで食べるがちょっとしんどかったです。お腹いっぱいで…というよりは、味に飽きてしまって食べるのがしんどい感じでしょうか？？

そして、ものすごーくチアシードが歯にくっつきました（＾＾；

１食置き換え型のダイエット食品という事で昼食代わりに食べてみましたが、私には少し物足りない感じです（＾＾；

●牛乳200ｍｌの場合

「夕食までもたなーい！」ということで、牛乳の量を倍の200ｍｌにして試してみましたよ。

牛乳200ｍｌプラス、前回ちょっと酸味が強かったのでハチミツを足して混ぜ混ぜしてみました。水分が増えたので牛乳100ｍｌの時より少しゆるめになりましたが、やっぱり酸味がきついと感じます。

私は、酸っぱいのにそんなに弱くないと思っていますが、このチアベリースリムはちょっと酸っぱい。牛乳が増えたおかげか少しまろやかさが出て食べやすくなったような気はします。

この日も昼食と置き換えてみましたが、物足りなかったです。私には置き換え型のダイエットは向いていないのかも(^_^;)

酸味の苦手な私には水は向いていませんでした

水でも作ってみましたが、より酸味を強く感じて、正直美味しくなかったです。私には合ってません(^_^;)

酸っぱいドリンクが大好きで、サーっと流し込みたい人には水200ｍｌに混ぜるのは良いと思います。冷やすとドロっと固まってきちゃうので冷やさず飲むのがポイントです。

イチオシは豆乳200ｍｌで作る方法！

mamanが試していた豆乳はチアベリースリムに合わないんじゃないか？と思っていましたが、これが一番食べやすかったです！！

調整豆乳200ｍｌとの組み合わせが、一番まろやかでさっぱりもしていて、酸味も抑えられておいしい（＾＾）

更に豆乳だと、よりヘルシーでいいですよね♪チアベリースリムは食物繊維がたっぷりなので、お通じも更に良くなりそうです（*＾０＾*）

まとめ

私は酸っぱいと感じましたが、mamanは酸味は気にならなかったようなので人によってかなり感じ方が違うのかも！？と思いますが、まずは調整豆乳で作ってみるのがおすすめです。

満腹感に関しても、私は物足りませんでしたが、mamanは食べきれなくて半分残しています(^_^;)

このあたりも人によって差がありそうですが、昼より夜の置き換えにしてそのまま寝てしまうのが一番良いのかも。

酸っぱい酸っぱいと何度も書きましたが、これだけのベリーが入っていれば酸味も出ますよね。なかなか贅沢です。

初回定期購入のお値段は比較的良心的なので、ちょっと食べ過ぎた日の置き換えなどにチャレンジしてみるのもありかもです。

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