~美肌を育てる正しいスキンケア方法とコスメの効果・口コミをご紹介~

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Maman's 美肌を育てるコスメ

CATEGORYお肌の基礎知識

シンプルスキンケアを始めて3年近く?年々、肌の状態が良くなっていることに感動!!

フェイスパック、クリームなどでがっつりスキンケアをしていた私が、肌断食~シンプルスキンケアに切り替えて3年ほどたったでしょうか? 年齢を重ねているにもかかわらず、肌の状態は年々良くなっていることに感動し、嬉しく思っています。 が…

ちょっとしたことで、くすみや荒れ、ざらつきが出てしまう30代の肌への対策

ここのところ、忙しい日々が続いています。。。 その結果、睡眠時間のズレ、ストレス、睡眠の質の低下などがあり、肌のくすみやざらつきが気になるようになってきました(^_^;) こんなときどうするのか?今回の私の対策をご紹介します。 …

シンプルスキンケアのおかげ!?今年の冬は、乾燥知らず!

シンプルスキンケアに移行して3年ほどが経ったのかな? 年齢を重ねてたるみなどは気になってきたものの、肌はどんどん健康になっているみたいで、冬場の乾燥にもより強くなって安定しています(*^^*) 昨年までは、クレンジングも極力使わ…

お肌にぐんぐん入っていく化粧水は、お肌に悪い化粧水!?

先日、テレビを見ていたら、愛用者の方が、「つけてもつけてもぐんぐん入っていくんです!」と化粧水の感想を述べていました。 油分は、肌に馴染みやすいですが、水溶性のアイテムが肌にぐんぐん入るのはちょっと怖いかも(;´д`)と思ったので記事…

スキンケアを変えて「肌が育ったなぁ」と最近感じること。

肌断食をしていたのが2013年4月末〜9月頃まで。9月頃から、ミネラルメイクとシンプルスキンケアの今のスタイルに突入しました。 肌断食開始をきっかけにスキンケアを見直してから2年以上経ちました。 年齢を重ねている分、たるみが気に…

私が肌断食をやめてシンプルスキンケアに切り替えた理由

先日、コメント欄に「なぜ、肌断食を辞めたのですか?」とご質問を頂きました。私自身、今のシンプルスキンケア生活はメイクも楽しめて肌も綺麗になって満足なのですが、疑問に思う方もいますよね。 今の私が肌断食について思うこ…

エトヴォス スキンピールジェルでピーリング後の肌の2週間における状態変化はまずまず?

前回の記事では、ピーリング剤の使用感とピーリング直後3日間の肌状態を簡単にご紹介しましたが、今回は、ピーリング後の肌ケアで気遣ったことと、2週間で感じた肌の変化について詳しくご紹介していきます。 ピーリングは、上手く取り入れられれば良…

ピーリングに対する賛否両論。肌が随分育ってきたので自分の肌で実験して考えをまとめてみました

肌を人為的にはがすスキンケア=ピーリングには、賛否両論があります。ピーリングは、肌にある程度の負担を許容し、効果を得るスキンケアになっています。 肌負担があることをしっかり理解して使わないと、ただ肌を傷めて終わってしまう可能性もあるな…

化粧品会社の裏話。人気化粧品会社からオーガニック化粧品の会社に転職した理由

先日、誰でも知っている人気化粧品会社からオーガニック化粧品の会社に転職した方のお話を聞く機会がありました。 あくまでもある一人の方の意見なので参考程度ですが、興味のある方は読…

女性なら、疲労、肌荒れ、月経前症候群の改善に鉄分補給を試してみる価値ありです!

調べれば調べるほど、女性の体調不良や肌荒れには鉄分不足が大きく関係していそうだと思う今日この頃。 「肌が荒れやすい、疲れやすい、生理前後に不調がある」という私のような方。自分…

美容アイテムが合うか合わないかを見分けるために必要な期間

健康食品、美容家電、化粧品が自分に合っているのかどうか?を見分ける最適な期間はどのくらいだろう?と疑問に思ったことはありませんか? 女性の体や肌の周期から自分に合うアイテムを見極める期間について…

「化粧品なんて効果はどれも代わらない」と医者が口を揃えて言う理由

「化粧品の効果なんてそんなに代わらない?保湿が出来る程度でどれも同じ?そんな訳ないよー。」皮膚科医の著書を読むたびに納得がいきませんでした。 アンチ化粧品の情報をいくら読んで…

お肌の美肌菌を無視したスキンケアが見直される時代がやってくる!?あなたのスキンケアは大丈夫?

今、美容と健康の分野で常在菌が注目を集めていますね。例えば、腸内の乳酸菌は有名な常在菌なので、知ってる方も多いかと思います。 お肌にも、肌を健やかに保つ常在菌が住んでいます。スキンケアも少し…

【これを見直さないと肌は綺麗にならない!】睡眠削ってスキンケアするより、早く寝てくださ~い!!

睡眠と寝る前のスキンケアどっちが重要か? もちろん。睡眠!!私なら、睡眠削ってスキンケアするくらいなら、寝ます。 睡眠と食事に勝る美容液はありません! あー疲れた。 …

【肌が綺麗にならない人の特徴】あっちの美容法、こっちの美容法、あの化粧品、この化粧品とジプシーしてる人。

今回は、酷い肌状態だった1年半前の自分を思い出して、私の独断と偏見も交えつつ、肌が綺麗にならない人の条件の1つについて書いてみたいと思います。 肌が汚かった頃の私がやってしまっていたことです。。…

どんなに楽しくて、美味しくても、アルコールを飲むと肌が荒れる理由と肌荒れ解消方法

冬が近づいてくると増える飲み会。クリスマス、忘年会、正月、新年会と飲み会の機会はたくさんありますが、アルコールを沢山飲むとお肌はあれます!日々、ちょっとした事に気を使うだけで、飲み会後の肌荒れを軽減できるので、飲み会による肌荒れ対処法をご紹介します。

美容のプロが、美肌のために最も大切にしていることを一般人は知らない

プロが美肌のために大切にすることと、一般女子が美肌のために大切にすることは全く違います。この差が、私たちがいつまでのも肌荒れに悩み続ける理由なのかもしれませんよ。ちょっぴり目線を変えて、スキンケアをしてみたら、1年ほどで基礎化粧品はほとんど不要なほど潤う肌になりました。

抗菌・殺菌・滅菌の違いって何だろう??消費者のイメージと実際は違うもの!?

抗菌・除菌・滅菌と聞くとなんだか良い言葉のように思いますが、使い方を誤るとちょっと違う方向に。。。スキンケア用品の中にも防腐剤が入っていたり、ニキビ肌用の殺菌力を謡った商品がありますが、これが肌荒れの原因になることもあります。清潔もほどほどに。。。

皮脂に含まれる脂肪酸の不足や過剰が肌荒れに直結するんです

皮脂の構成成分の中でも最も重要な脂肪酸。脂肪酸に含まれる1つ1つの成分が過剰になったり不足したりすると、ニキビ、乾燥、キメなし、毛穴の広がりなどの肌トラブルに直結します。スキンケアをするうえで押さえておきたい重要なポイントです。

皮脂の構成成分を理解したスキンケアで美肌に近づけます

これまで、皮脂の役割や構成成分なんて気にしたことのなかった私ですが、皮脂の成分や役割を理解して保湿成分を選ぶ。保湿方法を考える。これだけニキビ、乾燥、敏感、毛穴の開きが改善してお肌は随分綺麗になりました。

皮脂の構成成分を理解して保湿剤すれば毛穴の開き、敏感、乾燥ともさようなら

皮脂の構成成分を気にしながら保湿をしたことってありますか??皮脂の成分を気にしながら保湿剤の油分を選ぶことで、毛穴の開き、乾燥、敏感などの肌荒れから解放されました。オイリー肌も乾燥肌もそれぞれ注意しないといけない油分の種類があるんですよ。

最速で美肌に近づく方法~頭皮が美しくなると肌も美しくなる~

色々やってみたんだけど肌が綺麗にならない?肌が綺麗にならない原因は頭皮だったりしませんか??頭皮も肌の一部ですよ。その肌あれの原因は間違ったヘアケアやシャンプーにあるのかも。。。

敏感肌と答えた女性70%これって異常事態??敏感肌の正しいスキンケア

あなたの肌タイプはどれですか?とのアンケートになんと70%もの女性が敏感肌と答えました。これほど多くの人が敏感肌だとしたら。。。それって異常事態!!どうしてこんなことになったのかなぁ?? 「敏感肌、薄い肌=私の肌は健康ではありません」と言…

肌荒れを防ぐ美肌の秘訣!お肌内部の乾燥から脱出する方法

肌荒れの大敵である、乾燥から脱出する方法をご紹介していきます。きれいな肌になる方法はそれほど難しいものではないんです。

すっぴん美肌の秘訣はたった1つ。絶対に押さえておきたい肌をきれいにするコツ。

きれいな肌を手に入れるのに大事なことはそれほど多くありません。大事なポイントを押さえて、美肌を手に入れたいですね。

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