~美肌を育てる正しいスキンケア方法とコスメの効果・口コミをご紹介~

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Maman's 美肌を育てるコスメ

冬の肌荒れにも風邪の体調不良にもスリープドロップスは強い見方!

数日、風邪を引いてしまい、なんとなく寝る前のインナーケアをさぼってしまう日々が続いていました。

「体が重くて、しんどいなぁ」と思いながら、スリープドロップスを再開してみると。。。

「やっぱりスリープドロップスは凄い!」と実感!さぼるんじゃなかった!

ということで、本当にすごく助かっているのでしつこくスリープドロップスをご紹介したいと思います(#^.^#)

スリープドロップスのぐっすり効果&栄養補給の組み合わせは、最強だと思う

現代人は、スマホやテレビ、明るい照明、運動不足、ストレスなど普通に過ごしていると質の良い睡眠を阻害してしまう生活環境にあります。

個人差はあれど、睡眠の質が低下しやすく、疲れや不調を起こしやすい暮らしなんですね。

「しっかり眠れない=体も肌も回復しない」=「肌も荒れるし、だるくもなる。」

寝る前のテレビやスマホをやめる。しっかりお風呂で温まる。照明は暗めにする。などの対策ももちろんですが、全てを実践するのは難しいので、私は、スリープドロップスの力を借りて睡眠の質を確保しています。
ブリリアント スリープドロップス

私の場合、スリープドロップスを寝る前にスプーン1杯飲むだけで、朝のスッキリ感がぜんぜん違います(#^.^#)

必要な量やタイミングは、人によって異なるので回数や量を増やす必要がある人もいるかもしれませんが、睡眠薬まではちょっと。。。という方には試してみる価値ありだと思います♪

スリープドロップスおすすめの飲み方

スリープドロップスのおすすめの飲み方は、ブリリアントのHPには以下のように記載されています。

【 飲み方 】
本品1袋(10g)をお水に溶かします。よく混ぜてお飲みください。
飲む前に、再度ティースプーンで、かき混ぜることをおすすめします。
水の代わりにジュースに混ぜても構いません。ただし、熱いお湯や熱い飲み物に混ぜると、ビタミンCなどの成分が壊れてしまいますので、冷たい飲み物に混ぜてください。【飲むタイミング】
1杯を夕食時に、もう1杯を就寝前にお飲みください。最低1ヶ月は飲み続けましょう。
このペースで飲む場合、睡眠サポートサプリメント1個でだいたい2週間分となりますが、
効果を実感できるようになるまで4週間ほどかかりますので、
睡眠サポートサプリメントをあらかじめ2個購入されることをおすすめします。

4週間後は、朝コーヒーや紅茶の代わりに1杯、そして就寝1時間前に1杯飲むことをお勧めします。
(メラトニンやマグネシウムなどの栄養サプリメントですので、眠気を催す訳ではありません。)

眠れるようになれば、飲むのを止めても構いませんが、多くの方が1日2~3回飲まれる習慣を続けられます。

私は、1袋で3日~4日飲めるので燃費が良い方なのかもしれません。

上質な睡眠は、体の回復や成長には必須!

スリープドロップスを飲むようになってから、寝る前に鉄分、ミネラル、プラセンタなどを一緒にとると、翌朝、より調子が良いので寝る前にまとめてインナーケアするのがおすすめです。
サジー フローラディックス

人は、寝てる間に栄養素を材料にして体を修復したり、成長したりするので、質の良い睡眠と栄養素どちらが欠けても不完全になってしまうのですね。

まとめ

ということで美容・健康・疲労回復・アンチエイジングどれをとっても必要不可欠な質の良い睡眠の手助けにスリープドロップスおすすめです。

もちろん、適度な運動や質の良い睡眠に近づける生活への見直しも一緒に実施したいところです。

ブリリアントさんでのお得なお買い物方法も併せてご確認くださいね。
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