~美肌を育てる正しいスキンケア方法とコスメの効果・口コミをご紹介~

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Maman's 美肌を育てるコスメ

おいしいマヌカハニーで胃腸ケア。これ1つで美肌対策・疲労対策・喉のケアまでできる!?

今回は、健康や美容のために甘味料にこだわってみたい方や、喉が弱い方、胃腸が弱い方におすすめのマヌカハニーをご紹介します。

抗菌作用があることで知られるマヌカハニーはおいしくて、体にも良いアイテム。私は、毎日、スプーン1杯のマヌカハニーを食べています。

美容と健康のために砂糖以外の甘味料を

何も気にせずに暮らしていると、甘味料は砂糖ばかりになりがちですが。。。

美容と健康の基本は、さまざまな栄養素をバランス良くとること。甘みひとつをとってもはちみつ・メープルシロップ・ステビアなどを取り入れることで、やりがちな砂糖の摂りすぎを抑えることができます。

人にとって、甘味はとても恋しいもの。体に必要であろうと無かろうと脳が欲してしまうそうです。だからこそ、コントロールが難しいんですよね(^_^;)

糖分を摂りすぎれば、ダイエットや健康の大敵であることはもちろん、最近は、硬糖化なんて言葉も出てき美容面でも注目を集めています。

基本、体に悪い事は肌にも悪いので、美肌を目指すなら糖分の摂り方にも気を使いたいですね。

日本には存在しないはちみつ。マヌカハニーって何?

マヌカ??聞きなれない言葉ですが、ニュージーランドに自生する花の名前です。
マヌカ

マヌカそのものに抗菌効果があり、古くから先住民の間で傷の治療や、健康維持のために愛用されてきたそうです。私は、長い歴史が効果と安全性を証明しているハーブ、食材、漢方といったものが好きです。

西洋医学のおかげで人は長生きできるようになりましたし、美容医学も進歩していますが、日常生活の中で美容や健康維持のために安心して取り入れるアイテムは、長い歴史が安全性と効果を実証しているものをメインにするのが良かな~と思ってます。

もちろん、最新の美容医学などにも興味はありますよ(*^_^*)サプリメントも飲みますし、でもメインはやっぱり日々の食事です。

マヌカハニーは、そのまま食べるのはもちろん、ニキビにパックにしたりなんて使い方もあるみたいです。はちみつの保湿効果とマヌカの抗菌効果でニキビに効くのかもしれませんね。

マヌカハニーの抗菌効果で胃腸と喉をケア

マヌカハニーがこれほどまでに注目されるようになったのは、マヌカハニーの持つ抗菌効果にあります。マヌカハニーの抗菌効果は、アクティブで数値化されており、アクティブの数値が高いほど高価で貴重なものになります。

今回、私がブリリアントさんで個人輸入したのは、アクティブUMF10+のマヌカハニーです。マヌカハニーには独特の風味があるので、まずはアクティブの低いものからチャレンジするのがおすすめ。
ブリリアント マヌカハニー10+

マヌカハニーには、胃のピロリ菌を減少させる、腸内バランスを整える、喉の痛みを和らげるなどの効果があると言われています。

薬ではないので、副作用もなく、自然に生活の中に取り入れながら、上記のような効果を得られるのが魅力ですね。特に胃腸の調子が悪いと全身の疲労感や倦怠感、肌荒れにも繋がるので日々の食事でケアをしてあげるのがおすすめです。

食事をすると眠くなりますよね?胃腸の活動は、エネルギーを大量に使うそうです。胃腸の調子が悪いと、全身の倦怠感となって現れます。夏バテも、胃腸の疲れが原因ですよね?胃腸のケアは美肌・健康を考える上で欠かせないんですよ(*^_^*)

どこからインナーケアをはじめたらよいかわからないなら、まずは胃腸を整えて、次に気になる部分に取り掛かるのがおすすめです。

マヌカハニーには、あっと驚く即効性はありませんが、日々取り入れていたら1ヶ月後、半年後、1年後に気付けば風邪をひきにくくなった。とか、お通じが良くなっている。とか今年の夏は、胃腸の調子が良い。といった感じで効果を感じられるアイテムです。(喉の痛みには、すぐに効きます)

効果のあるものには、必ず副作用が伴う。これは医学の常識。だとすると、日常で摂り入れるものは、即効性はないけれど副作用もなく、継続することで効果があるものをメインにすべきなんなのかなと思います。

独特の風味を持った濃~い味が美味しいマヌカハニー

ハチミツ好きですか?私は、ハチミツをそのまま舐めれるほどは好きではありません(汗)はちみつ独特の風味が実は苦手です(/_;)

スペアリブのようなお料理や、パンケーキならハチミツもいけるんですが、暖かい飲み物に溶かすなど、風味が広がる使い方は苦手。

こんな私がマヌカハニー美味しい!!この食べ方が一番!!と思う食べ方は、そのままスプーンですくって食べること。まるで、生キャラメルのような味でとっても美味しいんです(^_-)
ブリリアント マヌカハニー10

マヌカハニーは、独特の風味と濃~い深い味がします。仕事から帰ってすぐのちょっと小腹が空いているときにスプーン1匙舐めると腹持ちが良くて助かります。元気も出て、仕事の後の戦争(家事・育児)にも「よしっ」と取り掛かれます。

朝、ちょっと喉が痛いな~なんてときは、起きてすぐにスプーン1杯舐めます。喉が痛くなってきたな。と思う頃にマヌカハニーをなめると、痛みが治るとか、風邪への進行を食い止められるといった口コミが多いんですよ。

私の場合も、マヌカハニーをなめてしばらくすると、喉の痛みが和らぎます。痛みが酷い時は、一緒に買ったプロポリス 喉スプレーも使っています。風邪を引けばしんどいのは自分なので予防に必死です(笑)

マヌカハニーを料理、パン、飲み物、ヨーグルトなど色々使ってみましたが、そのまま食べるのが一番美味しかったです。このあたりは、好みもあると思うので、興味のある方はいろいろチャレンジしてみてくださいね。
ブリリアント マヌカハニー10

ずっと食べていたら、マヌカ独特の風味もおいしく感じられるようになってきて、クセになります。はちみつが苦手な私も、「冬になったら、ホットソイミルクに溶かして飲んでみたいな~」なんて思うようになってきました。

まとめ

美容や健康というと、ついつい基礎化粧品やサプリメントを購入しがちですが、日々の食事に取り入れているものを1つずつ見直してみると半年、1年先に変化がみられます。習慣化していれば、負担なく継続もできるので、簡単に食べられるマヌカハニーはおすすめですよ。
>>>ニュージーランド限定 高品質・天然マヌカハニー アクティブUMF10+ 250g
ブリリアント マヌカハニー10+

人間の体は、食べたものでできています。食材を消化・吸収して体を作るようにできています。だから、口に入れるものというのは、とても大切です。

おいしく、無理なく自然な食事として体に必要なものを摂取できるのが一番。

甘いものが好きな方、チョコレートの代わりにマヌカハニーを1匙試してみてはどうですか?私もチョコレートが大好きで、帰るとすぐにチョコを食べちゃってたんですがマヌカハニー1匙でチョコの量が減りましたよ。

風邪をひきやすい方、喉を傷めやすい方、胃腸の調子が悪い方も味がいやでなければ、継続しやすいので試してみる価値があると思います。

普通のはちみつに比べるとお値段しますが、毎日、家族5人で何かしらの形で食べていて、1ヶ月経ってもなくなりません。6週間はもちそうな感じ。家族で食べると結構なペースで無くなりますが、一人なら半年もつかも。(食べる量によりますけどね。。。)

ブリリアント マヌカハニー10

興味のある方、ブリリアントさんでお買い物する機会があったら試してみるとよいと思います。一度食べると、クセになりますよ(*^_^*)

私も、次のお買いものではもう少しアクティブの高いものにチャレンジしてみようと思っています。

>>>ニュージーランド限定 高品質・天然マヌカハニー アクティブUMF10+ 250g

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